Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочные оладьи. Mittagessen: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Крупа. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленивые вареники. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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