Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 32,29g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Вкусвилл Рулетики из Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Mittagessen: Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Abendessen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вкусвилл Рулетики из Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|