Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Pirkka Варенье из Морошки, Минтай в кляре, Гречка отварная. Abendessen: Свекла Вареная, Минтай в кляре, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|