Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Минтай в кляре, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Клубника, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Abendessen: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Минтай в кляре. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|