Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5%, Своя Линия Арахис, Клубника, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Корица, Мрія Какао-Порошок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Mittagessen: Лимо Мороженое Безлактозное. Abendessen: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Лавка Традиций Хумус Классический , Favita Фета Безлактозна, Помидоры, Повна Чаша Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Здраво Отруби Ржаные, Зерновита Хлебцы Балканские с Кусочками Перца, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Ореховое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_0603's Gewichtsverlauf
|