Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Гречка отварная, Минтай в кляре. Abendessen: ВкусВилл Фисташки Жареные , Клубника, Отбивные. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|