Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 124,88g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Ufeelgood Конопляный Протеин, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лапша, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Помидоры. Abendessen: Клубника, Черешня, Голубика, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире, Бородинский Новый, Торговая Площадь Колбаса Конская. Snacks/Sonstiges: Черешня, Голубика, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом, Чак-Чак. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|