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As I suspected and actually planned for, the Sub Par Bowl and it's treats and more wine than I've had lately gave me a minor setback. But it's just minor because this is going to be a kick ass week!!!
I plan on being 252.6 by next Monday and in the 240's the following week! I plan on being 210 by my birthday in June!!
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117,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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655 kcal
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Fett: 7,48g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Great Value Organic Fat Free Milk, Kashi Cinnamon Harvest Cereal, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Abendessen: Oranges, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Red Onions, Tomatoes, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Tilapia Fillets. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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