bellaedison's Notizen, 16 Jun 21

BMI - 24.2
Fat - 34.2%
Muscle - 41.3kg
Water - 47.8%
Visceral Fat - 7.0
Bone Mass -3.64kg
Metabolism - 1293.2
Protein - 12.8%
Overweight - 15%

68,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

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1197 kcal

Fett: 37,20g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 122,60g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coleslaw, Trader Joe's Tuna Salad, ChocXO Keto Snaps, Roli Roti Beef bone broth. Abendessen: Saltine Crackers, Hooters Raw Oysters (Dozen), Gin and Tonic. mehr...

2017 kcal

Bewegung: Pilates - 15 Minuten, Nordic Walking - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...