Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1282 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado, Amêndoas, Vitao Granola Tradicional Light, Nestlé Cookies Nesfit, Mamão. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Taeq Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Sadia Apresuntado, Wickbold Pão Integral Light, Walmart Queijo Mussarela, Maçã. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cyrlena's Gewichtsverlauf
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