Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
|
93 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: President Брынза, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Abendessen: Тилапия, Котлеты из Индейки. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sery Volk's Gewichtsverlauf
|