Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Клубника, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Mittagessen: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Abendessen: ВкусВилл Фисташки Жареные, Трайфл Тирамису, Яблоко, Клубника, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фисташки Жареные , Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|