Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Mittagessen: Wasa Volkoren Cracker, Hero Delight Bosvruchten Jam, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Haring. Abendessen: Vanille Vla, AH Kipschnitzel, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Engels Walnoten, Jumbo Hagelslag Puur, Sinaasappelen. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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