Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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118,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 255,00g.
Frühstück: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, BioOptimal Collagen Powder. Abendessen: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Chunks, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Twizzlers Twizzlers. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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