Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Trader Joe's Mushroom Risotto, Wegmans Organic Beef Strip Steak. Mittagessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Clementines , Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kodiak Cakes Bear Bites Chocolate, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. mehr...
|
|
552 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashleybai's Gewichtsverlauf
|