Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
|
89,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3361 kcal
|
Fett: 136,17g | Eiw: 177,74g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: Coffee, Egg. Mittagessen: Broccoli , Mustard, Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Abendessen: Chicken Drumstick, Chicken Breast, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rose's Sweetened Lime Juice, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Skyy Vodka, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
|
|
2939 kcal
|
Bewegung:
Bowling - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bjgingher's Gewichtsverlauf
|