Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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