Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare MNS Max 3. Mittagessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Onions, Bell Peppers, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Advocare OmegaPlex, Wal-Mart Tilapia Fillets, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Strawberries, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), protein crunchy granola Nature Valley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Advocare Spark Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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DmarieK's Gewichtsverlauf
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