|
IV день КД, отёк
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Mittagessen: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|