Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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143,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 76,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1153 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Tostitos Salsa Medium, Dairyland Skim Milk, Yellow Sweet Peppers, Onions, Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tropicana 100% Pure Orange Juice, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cordial or Liqueur, Cordial or Liqueur, Vodka. Abendessen: Strawberries, Compliments Mini Angel Food Cakes, Great Value Caesar Dressing, Lettuce, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cabbage, Low Fat No Meat Chili. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Post Shredded Wheat, Frozen Blueberries. mehr...
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4777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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