Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: баранка, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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