Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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141,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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724 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Ketchup, Dairyland Milk 2%, Egg. Abendessen: Granny Smith Apples, Bananas, Greek Salad Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Big Greek Salad-make-ahead chopped vegies. Snacks/Sonstiges: Banana, Post Shredded Wheat, Dairyland Skim Milk. mehr...
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4325 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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