Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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140,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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919 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Anna's Country Kitchen Muffaletta-Mild, Vegetable Tapenade, Kirkland Signature Greek Yogurt 0% M.F. plain, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tostitos Salsa Medium, Black Pepper, Dairyland Skim Milk, Egg, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Onions, Mushrooms. Abendessen: Homemade Ajvar, Hot Red Pepper Spread, Muffaletta-Mild, Vegetable Tapenade, Onions, Tomatoes, Dinner Rolls, Hamburger Patty with half-beef & half-other, Greek Salad Dressing, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature), Big Greek Salad-make-ahead chopped vegies. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing IT! Got my cane today! Race you LOL :)
29 Jun 21 vom Mitglied: Liv Lite
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Two great drops in a row! Fantastic! See….? You really can do this! Own your successes with pride, you deserve it. 🎉🎊🎵💕
29 Jun 21 vom Mitglied: grammalaura
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deelbee's Gewichtsverlauf
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