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Mercoledì
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 316,49g.
Frühstück: Orasi Latte di Castagna, Melinda Mela Golden, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Broccoli, Ortomio Passata di Pomodoro ●, Lidl Brezel. Abendessen: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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