Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Quest Salted Caramel Protein Powder , Private Selection Frozen Wild Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Mittagessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Plain. Abendessen: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Ground Beef (Cooked), Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Barilla Protein Plus Rotini. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ashleybai's Gewichtsverlauf
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