Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
|
147,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Hometown Buffet Chicken Taco Meat. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), White Bread, Vienna Sausage (Canned). Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
|
|
4336 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|