Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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