Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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