Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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140,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Potato (with or Without Peel), Olympic Greek Yogurt, Bean Sprouts, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Mayonaise Type Dressing- Light 54% Less Fat, Onions, Celery. Abendessen: Decaffeinated Coffee, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Great Value Baby Dill Pickles, Tomatoes, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Pitted Prunes, Mayonaise Type Dressing- Light 54% Less Fat, Dinner Rolls, Yellow Sweet Peppers, Onions, Celery, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Oats. mehr...
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4042 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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