Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Черемушки Лаваш Тонкий, Крыжовник. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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