Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 87,06g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Зефир Снежок, Unagrande Моцарелла, Перекресток Авокадо , Чавыча, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Винегрет 1п=100 гр. Mittagessen: Сормовский Хлеб Рогалик , Зефир Снежок, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир Снежок, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная, Лесные Угодья Джем Брусничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|