Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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88,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Coffee, Egg. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Abendessen: Butter, Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Fit & Active Unsalted Almonds. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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