Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Варенька Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 0%, Valio Творог Зерненый 1%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Милье Сыр Легкий 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Bucheron Трюфель Классический, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Roller - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|