Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Чай Несладкий, Чай, Свежее Завтра Двухслойная Сметана с Черникой, Свежее Завтра Творог 5%, Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Базилик, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Фетакса в Рассоле. Mittagessen: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Чай, Чай, Базилик, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикосы. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Roller - 1 Stunde und 17 Minuten, Samsung Health - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|