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saben algo? al carajo mi tca, tengo hambre, al carajo las 500 calorias limete, la comida me hace feliz, al carajo los estereotipos delgados, la comida me da energía, al carajo los demas, solo importo yo, es mi cuerpo y le hare caso, tratare de hacer las 4 comidas desde hoy, hoy le hare caso a mi cuerpo y no a mi mente <3
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 12,98g | Kohlh: 24,18g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Carne Molida, Baguette. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Sonstiges: Pitaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Eso chingao!! Así debe ser 👍👍👍
08 Jul 21 vom Mitglied: maxcastarella
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Felicidades!! yo hago 4 comidas al día de 400 kcal cada una 😃
08 Jul 21 vom Mitglied: juanitaroa
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metete al gym, para que en aproveches esa energía
08 Jul 21 vom Mitglied: gamezshuffler
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Esooooooo!!! Dale que se puedeee
08 Jul 21 vom Mitglied: hjvuu
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Gamezzshuffler creo que en su caso es mejor no ir al gym... Según su peso y sus problemas con la alimentación... Es mejor que se preocupe de alimentarse bien y nada más.
08 Jul 21 vom Mitglied: hjvuu
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08 Jul 21 vom Mitglied: Vale25q
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09 Jul 21 vom Mitglied: delgadacomoana
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Que hermoso lo que acabo de leer espero de verdad lo hayas logrado, la comida es deliciosa disfrutala sin culpas, el saborcito de un panecito recien horneado, un chocolate caliente, un snack.. Lee mucho sobre la alimentación intuitiva eso te puede ayudar mucho a salir de tu tca.. Animo y cualquier cosa aqui ando!!
09 Jul 21 vom Mitglied: Verde Mint
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09 Jul 21 vom Mitglied: croosbae
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Yo también estoy en proceso de recuperación!! Te entiendo y recuerda que el proceso no es lineal se vale tener subidas y bajadas!! Un abrazo
18 Jul 21 vom Mitglied: grecia.miranda.s
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alexXx1818's Gewichtsverlauf
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