Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Халва Самаркандская, Базилик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Додо Пицца Куриные Кусочки, Чай Несладкий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. Abendessen: Белая Долина Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Stockmann Пирог Вишневый, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Перекресток Персик, Красная Смородина, Крыжовник, Primfood Халва Самаркандская, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|