Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 99,24g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Зефир Снежок, Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Банан, Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сормовский Хлеб Рогалик. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Свиной Бульон, Чечевица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Заповедные Продукты Ребра Свиные "Домашнего Копчения" Вак.. Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Ударница Мармелад, Шато Тамань Шардоне Тамани, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Лента Нерка , Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|