Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Mittagessen: Krentenbol. Abendessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), Pijnboompitten (Pignolias), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Molenland Jong Belegen 48+, Witlof, Bakker Bart Pompoenbrood. Snacks/Sonstiges: Koopmans Appeltaart, Sinaasappelen. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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