Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Hero Delight Aardbeien Jam, Wit Brood, Linessa Light Butter, Linessa Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+. Abendessen: Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipschnitzel, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Molenland Jong Belegen 48+, Witlof. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtquark Pfirsich Maracuja, Speculaas, Mandarijn. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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