Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 101,99g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Барбарис, Конти Конфеты Живинка, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , ВИК Сервелат, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Шарлиз Маршмеллоу, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Лента Нерка , Пятерочка Апельсин. Abendessen: Магнит Яблоко, Гармония Сметана 20%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Говядина Отварная, Макдоналдс Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, 33 Пингвина Мороженое Сникерс . Snacks/Sonstiges: Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Шато Тамань Вино Белое Сухое . mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|