Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Mittagessen: Лимонад, Hortex Летние Овощи, Hummuskasa Хумус Классический. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Corona Extra Пиво. Snacks/Sonstiges: Груша, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|