Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 101,56g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Алтай Мука Пшеничная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вологодское Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой, Шефмаркет Рыбный Бульон, Ogorod Укроп Свежий, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Горбуша. Abendessen: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Магнит Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Халумис, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Midori Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Гейша Люкс. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|