Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare MNS Max 3, Advocare Spark Energy Drink. Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Pinto Beans, Flatout Light Original Flatbread, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice, Great Value Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DmarieK's Gewichtsverlauf
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