Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 286,24g.
Frühstück: Черемша, Baker House Торт Трюфель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Кукурузная Мука, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Baker House Торт Трюфель, Шефмаркет Рыбный Бульон, Молодой Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Горбуша. Abendessen: Вологодское Яйцо, Мандарины, Зефир Снежок, Балтика Пиво Бархатное , ВкусВилл Корюшка Вяленая, Гармония Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|