Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Сушки, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, POWERS Protein Bar Coconut Delight. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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