Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эвалар Семена Льна, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат из Тунца с Яйцом, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом , Первым Делом Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Полет Пряники Заварные с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Салат из Тунца с Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|