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those 400 grams have got to be just fluid. i mean i pee'd worse than a pregnant lady yesterday!!!!!
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77,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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775 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Low Calorie Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ovnklare Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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