Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Фетакса в Рассоле, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Банан, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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