Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 99,44g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Лента Яблоко, Чак-Чак, Вологодское Яйцо, Лук, Печень Говяжья, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Свежая, Лукашинские Черемша, От Максима Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сладуница Конфеты Самый Умный, Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Кета, Помидоры, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. Abendessen: Пятерочка Черешня , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Помидоры, ВкусВилл Халумис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|