Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 227,90g.
Frühstück: Гриднев Кекс Творожный, Магнит Банан, Лента Яблоко, Огурцы Маринованные, Майонез Провансаль, Морковь Свежая, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья, Лук, Лукашинские Черемша, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Абрикос, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Мандарины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кета, Огурцы Маринованные, Майонез Провансаль, Морковь Свежая, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья, Лук. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kovis Мини Маффины, РИФ Нерка Стейк, Пятерочка Нектарин , Помидоры, Кета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|